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quarta-feira, 29 de abril de 2026

 ESTOU  a  CUMPRIR  MAIS  

Recebi esta recomendação de um bom amigo, que é médico. Para a seguir o mais possível. Já não vamos nada para novos, disse-me ele!

Estou a começar conseguir algum domínio sobre o "stress", as preocupações com familiares. A tentar pensar menos no que o horizonte parece anunciar.

Estou a olhar diariamente para estas "normas".

Algumas já o fazia como por exemplo caminhar, caminhadas diurnas e as vezes noturnas, quase nada de TV, pouco sentado, sempre ocupado a ler e fazer coisas, fotografar, cozinhar, etc. 

Também, há muito que não me dou com uma série de criaturas, não estou para os aturar. Tenho polidamente declinado muita coisa, com afazeres e compromissos vários mas também com mentiras piedosas como - os netos - trabalho de avô. Que aliás só me faz bem esta terapia ocupacional.

Tenho que aumentar exercícios físicos, por exemplo regressar ao pedalar na garagem, elásticos, etc.

E vou-me resignando. Estou a aceitar as coisas em Paz.

O espelho mostra-me continuamente uma cara e físico de quase menos 20 anos mas a realidade é que os anos têm passado. Estou decididamente consciente de que já tenho uma certa idade . Talvez mais rigorosamente, uma idade que começa a entrar na classificação - idade avançada.

Cuidado, mais cuidado, um dia de cada vez. O médico hoje ficou mais satisfeito comigo. Eu também.

AC

terça-feira, 28 de abril de 2026

A  ESPERA

A desesperante espera por consulta hospitalar, mesmo em hospital privado, como foi o caso.

AC

terça-feira, 8 de julho de 2025

terça-feira, 6 de maio de 2025

. . . . la sexualité est bonne pour la santé" . . .  

(a sexualidade é útil à manutenção das faculdades . . . .)

"Science et vie", Février, 1987, pag. 80)

Bom dia, tenham uma boa 3ª Feira, boa sorte, saúde.

AC

segunda-feira, 31 de março de 2025

A ESQUERDA E O JORNALISMO
(desculpe-se o pleonasmo!)

O actual PM ou seja, a pessoa que no presente e ainda que o governo tenha caído na AR na sequência do chumbo da moção de confiança é a que tem a responsabilidade primeira pela governação do país, foi ao hospital de Santa Maria pois teve um problema de arritmia coisa que, como o próprio confessou umas horas mais tarde quando saiu do hospital, o aflige de vez em quando.

A minha presunção é que, desta vez, a crise poderá ter sido superior a outras e, talvez por isso, a prudência em ir rapidamente ver o que se passava. E, a crer nos OCS, esteve no hospital 8 ou 9 horas.

De acordo com o que foi noticiado e que parece corresponder inteiramente à realidade verificada, o PM foi rapidamente atendido e não esteve uma ou mais horas na fila da urgência.

Pessoalmente, parece-me uma circunstância normal e não atentatória ao respeito devido aos cidadãos sofredores que estavam nas salas de espera do hospital com fitas nos pulsos, de cor verde ou amarela.

Podendo estar errado, a mim parece normal, adequado, ter-se tudo passado assim, por razões que se me afiguram óbvias mas que, aparentemente, para a bolha mediática citadina, que vai da cor rosa aos vários tons de vermelho, não será óbvio.

Porque não se dirigiu logo o PM a hospital privado? 
Estava mais perto de um privado ou de Santa Maria?
Será que telefonaram para dois ou três e cardiologista não estaria nesse momento disponível, e daí Santa Maria rapidamente?
Terá sido conselho do seu médico dadas as crises anteriores?

Ah, falta pelo menos equacionar se a crise não foi fraca mas, já agora, convinha fazer um número eleitoral, e demonstrar a devoção de alma e neste caso, mesmo do coração?

Deixo tudo isso aos jornalistas e chefes de redacção da treta, particularmente do Correio da Manhã, do "Perdócio" e dos canais de televisão.

É como estamos, como continuamos. Mal!

Tenham um bom início de semana.
Amanhã chega a chuva. Bom dia, saúde e boa sorte.
António Cabral

terça-feira, 25 de março de 2025

JÁ  ME  APETECEU

Já me apeteceu beber as duas de um trago!
Desde Domingo que ando, infelizmente, nos meandros do SNS. Comecei por ir atrás da ambulância para o hospital da zona de residência.
Depois . . . depois . . . até hoje, depois de conseguir falar cerca das 2120 h para a "enfermagem" do piso/ especialidade onde está a sofredora doente, só me apetece emborcar as duas de um trago só!
AC

sexta-feira, 14 de março de 2025

sábado, 4 de janeiro de 2025

quinta-feira, 14 de novembro de 2024

GRAVÍSSIMO

O quê?
O que se passou no INEM, com o INEM.

Ouvir na TV o presidente do INEM garantir que foi emitida uma circular (circular?), e que diversos trabalhadores foram contactados para garantir que a escala tivesse sido cumprida acima dos 70%, e confirmar que foi impossível cumprir serviços mínimos durante a greve, é ou não uma coisa gravíssima?

Neste caso concreto, em que é que a ministra tem responsabilidade?
Se calhar na nomeação deste presidente.

Onde me parece que a ministra terá muita responsabilidade é no NÃO ACOMPANHAMENTO da situação.
Na não antecipação de problemas.

Enfim é como estamos, com alguns responsáveis ministeriais pouco ou nada atentos e na máquina do Estado exemplos sucessivos de excelente competência e responsabilidade!!!!!
AC

quarta-feira, 13 de novembro de 2024

EM CIRCUNSTÂNCIA ALGUMA, O DIREITO À GREVE SE PODE SOBREPOR AO DIREITO À VIDA

(Adalberto Campos Fernandes, socialista, ex-ministro da saúde)

Agora, e meter isto na cabeça da malta que continua há décadas a comportar-se na sociedade com a maior desfaçatez, arrogância,  irresponsabilidade e, sobretudo, impunidade?

AC

domingo, 10 de novembro de 2024

QUEREM-ME CONVENCER de QUÊ ?
Coloco-me constantemente esta pergunta.
Agora a propósito destas tragédias directamente provocadas pelas pessoas que estão do INEM.
Ou querem-me convencer que a culpa é só do PM ou da senhora que está no ministério da (falta de) saúde?

Se li bem, o número de falecimentos porque não foram atendidas chamadas ou porque tardiamente algumas foram atendidas, aproxima-se da dúzia.

Já outro dia escrevi, a morte de uma pessoa sem ser de morte natural é uma tragédia, e quando as mortes se somam por determinada circunstância que não deveria ter ocorrido é uma monstruosa tragédia.
INDESCULPÁVEL!

Se li bem não foram definidos serviços mínimos.
A culpa é de quem?

Quando há uma greve anunciada, é apenas ao ministro da tutela do sector que cabe a responsabilidade de mandar definir serviços mínimos?

Quando há uma greve anunciada, é apenas à hierarquia técnica/ funcional/ administrativa do sector que cabe a responsabilidade de mandar definir serviços mínimos?

Será que também nesta greve do INEM as responsabilidades são várias mas, como convém à esquerdalhada da gritaria, toca de gritar que a responsabilidade é exclusiva da ministra da (falta de) saúde, ou só do PM, ou só dos dois?

Não gosto do político Pedro Nuno Santos.
Mas, opinião pessoal naturalmente, considero que tem toda a razão do seu lado ao apontar ao governo no seu todo e em particular ao PM e à ministra da tutela, incompetência, negligência e irresponsabilidade.
Mas devia ter explicitamente acrescentado que dentro do INEM algo esteve mal e sem ser culpa do governo.
O que se está a passar é gravíssimo.

E olho para isto pensando no que aconteceria se, de repente, um neto meu ou eu, caíssemos numa grave situação de saúde.

Estamos a assistir a uma sucessão de tragédias, na (falta de) saúde e em praticamente todos os sectores da vida nacional.

Pessoalmente estou convicto de que a direção do INEM tem responsabilidade direta na tragédia. Estou convicto de que houve negligência e irresponsabilidade.

Quanto à ministra vou ficando com a sensação de ser uma senhora muito autoritária com laivos de arrogância, não sei se característica própria ou adquirida por influência familiar.

Mas há nisto uma coisa para mim curiosa. 
Foram os socialistas que a escolheram para dirigir o hospital de Santa Maria.
Escolheram-na porque era incompetente?
Escolheram-na para meter na ordem o pessoal do hospital, desde médicos à mais simples funcionária das limpezas?

Eu sei que tudo estava muito bem e que, apenas desde finais de Março passado, 
- faltam médicos enfermeiros assistentes operacionais etc., 
- que os vencimentos são baixos, 
- que em vários locais das unidades de saúde as condições de trabalho não serão as desejáveis, 
- que foi nesse mês de Março que surgiram as enormes listas de espera para as mais diversas consultas e cirurgias, 
- que médicos começaram a passar-se para as unidades de saúde privadas, 
- que fugiram recursos humanos do INEM, etc.

Até essa altura (Março), a histeria de certa gente estava recolhida porque era o PS que governava?

E a senhora do sindicato médico que de cada vez que fala para as televisões me faz lembrar um membro do comité central, onde andava nessa altura, que inquietações tinha?

Da ministra ao BE ou à senhora do sindicato etc., venha o diabo e escolha.
A pouco e pouco, este rectângulo que uns quantos querem com Comportas e praias privadas, e asilo para milionários, prossegue lenta mas inexoravelmente para Estado falhado.
Mas devo ser eu que estou a ver mal as coisas.
AC

quinta-feira, 1 de agosto de 2024

FC
Não, não é sobre futebol, não é sobre o Porto.

O Serviço Nacional de Saúde (SNS) foi criado por António Arnaut, em 1979.

Não tenho a menor dúvida de que o SNS tem de existir, deve existir, tem muito que melhorar, mas as boas ideias de Arnaut e outros, e os  sonhos e as proclamações vazias de conteúdo não são suficientes para reorganizar o SNS, para o colocar em melhores níveis de proficiência, diminuindo esperas, e etc.

Para lá de proclamações era preciso que os sucessivos governos (quem governou mais tempo nos últimos 35 anos?) tivessem reorganizado, impulsionado, tratado de carreiras, etc. 
Pouco fizeram e por isso estamos como estamos.

Além de decisões políticas era necessário não enterrar dinheiro à toa no SNS. 
Esbanjar dinheiro no SNS como Costa se vangloriava mas sem reestruturar, sem tratar de carreiras como não trataram (só lá esteve um pouco mais de 8 anos) etc. resulta no que assistimos no presente.

E estou a falar disto tudo porque cerca de três anos decorridos houve quem fosse hoje fazer exames de rotina para o que teve de ser ligeiramente sedada. Como é de norma.

Estou a falar disto porque no SNS se podem fazer exactamente os mesmos exames, e de certeza que existem profissionais (médico gastro, anestesista, enfermeiros, assistentes etc.) igualmente competentes aos que hoje disso se encarregaram.

Mas existe diferença apreciável, muita, em tudo o mais, ambiente, recursos os mais diversos para lá dos clínicos.

Existe uma organização, existe um controlo sobre tudo, desde a autêntica consulta pré exames, ao conforto do paciente, ao chá dado depois do recobro, etc. que demonstra a quem assiste e a quem é assistido que existe em toda a estrutura e em todas as hierarquias uma atenção e desvelo para com quem se lhes dirige que é muito difícil de igualar.

É que ali as coisas não funcionam porque se fazem horas extraordinárias. Como acontece no SNS.

Como escrevi no blogue por diversas vezes ao longo do tempo, sou de famílias de médicos e já tenho também experiência de vida mais do que suficiente para poder falar um bocadinho sobre questões de assistência na saúde em Portugal. 
Sem proclamações, sejam dos inarráveis Chega sejam de esquerdalhada igualmente populista.

Continuarei a voltar ao tema.
AC

sexta-feira, 26 de julho de 2024

PARVOVÍRUS

Estava a preparar-me para sair do quarto do hotel para andar uns curtos metros de passadiço e entrar no areal, o televisor estava ligado nas notícias e cantou qualquer coisa sobre o que titula estas linhas, pelo que sorri e disse para a minha mulher - olha querida estão a falar do vírus que atacam várias criaturas que andam por aí - e levei resposta.

"Não é nada disso, é uma coisa que afecta grávidas".

Hum, quase resmunguei, e pensei para os meus botões ( que a T-shirt não tem!) - pois pois, tenho a certeza que o parvovírus ataca há muito as cabeças de muitas criaturas que nos atazanam a vida!

AC

sábado, 20 de julho de 2024

DIETA
Vem o tempo de dias de calor forte.
Tudo a convidar a um certo destempero no plano alimentar, gastronómico, petiscos.

Felizmente não é o meu caso, mas cá por casa e na família, claro que há quem se preocupe com a dieta, não só pela saúde como, também, pela praia!

Mas a quem se torna mais ortodoxo nestas coisas lembro sempre a pobre da baleia.

Passa o dia a nadar, exercício vigoroso, só come peixe, bebe água que se farta e vai-se a ver, continua gordíssima!

Esqueçam um pouco as prudência, não exagerem evidentemente, mas bebam, comam bem e de vez em quando uns petiscos. Divirtam-se.
O tempo voa.
Saúde q.b.
AC

segunda-feira, 15 de julho de 2024

SAÚDE, COVID, e ETC. 
Desde 1 de Junho passado, dizem por aí terão infelizmente já falecido  mais de 400 pessoas por causa da infecção COVID.

Quando fui operado, 3 de Junho passado, o meu melhor amigo médico recomendou-me - António, saíste do hospital agora e, portanto, daqui a dois ou três dias como te recomendou o cirurgião, vais ter de começar a fazer curtas caminhadas à volta de casa para gradualmente recuperares. 
Recomendo-te que na rua andes de máscara, pois há muita poluição, de vez em quando as poeiras africanas mesmo que não avisem andam por aí e, além disso, estão a surgir casos COVID em catadupa. Portanto, usa a máscara para tentar evitar situações que te possam levar a espirrar e tossir, o que sobretudo nas duas primeiras semanas te é muito inconveniente. 
No limite, um ataque de tosse violento pode causar rotura de costuras. 

Cumpri zelosamente, e presentemente faço as caminhadas habituais.
Mas estou a falar disto por causa do COVID e do que vejo por aí.

Ontem, por exemplo, no aniversário (80º) do meu familiar, cerca de 100 pessoas ou ligeiramente mais, alegria esfuziante como é natural, e reparei que ninguém tem o mínimo cuidado, conversarem às vezes cara junto a cara, um espirro não contido com o braço.
Havendo dois conhecidos asmáticos entre outros problemas, as pessoas ligam pouco a quase tudo. 
É minha opinião, e isto que refiro não tem nada a ver com ansiedade constante e stress, apenas postura rotineira.

Um exemplo mais simples, as janelas estavam abertas e uma delas nas costas de um dos meus netos, de 6 anos, e que há pouco tempo andou seriamente atrapalhado de garganta ouvidos etc. 
Quem estava atento e mandou fechar a janela? EU!

Não há certezas absolutas nesta vida, a não ser todos falecermos um dia e, como diz o meu amigo médico dos Açores, a outra certeza é ampliar alguma brejeirice que nos mandam.

Isto dito, desde os 65 anos que me vacino contra a gripe, vacinei-me com todas as doses COVID, e eu e a minha mulher já tomámos a da pneumonia.

Claro que há quem negue a vacinação etc.

Um facto indesmentível é que por cá e lá por fora aconteceu que várias pessoas tiverem fortes reacções à vacina COVID, como reações tiveram a antivirais, etc.

Pessoalmente lamento muito que em Portugal não tenham sido divulgados e não sejam actualizados COM RIGOR os números de falecimentos por COVID, os números de pessoas com reacções estranhas à vacinação COVID,  tal como relativamente a outras vacinas e, também a medicamentos.

Anualmente vem aparecendo uma estimativa quando a falecimentos por enfarte, AVC, cancros, etc. Creio que devia haver mais empenho nestas matérias e estar bem disponível para consulta, como devia ser mais divulgado pois, apesar das loas quanto a digitalização/ informática etc. há muito portugueses que internet e computadores "0".

Ou existem e sou eu que não os descubro? Inépcia minha?
Boa noite.
AC

segunda-feira, 1 de julho de 2024

1 JULHO  2024
Começa hoje a segunda metade do ano.
Caramba, o tempo está a voar!
Hoje passam 4 semanas sobre a cirurgia. Continuo a sentir-me bem.
Dia 3 JUL completa-se 1 mês sobre a cirurgia.
Estamos formalmente no Verão, mas está um tempo de início de primavera muito manhosa.
É a vida!
AC  

segunda-feira, 17 de junho de 2024

O  TEMPO  VOA
Já passaram 2 semanas sobre a cirurgia. 
E o Verão está quase aí.
Se Deus quiser, 4 de Julho retomo completamente a vida habitual.
AC

sábado, 15 de junho de 2024